開學啦，“神獸”都陸續“歸籠”了，家長也終于解放了。很多同學此時的心情是興奮和期待的，終于可以回到闊別已久的校園和教室，與許久不見的老師和同學相聚，可有些同學卻開心不起來，他們已經習慣了長時間的居家學習生活，對于返校復課有種種擔憂。

　　漫長的假期，很多學生養成了一些不好的生活習慣，睡覺問題最為明顯。假期，很多孩子會經常熬夜玩手機、打游戲等，第二天又昏昏沉沉，精神不集中，還沒等作息時間完全調整好就開學了。也有很多孩子因為心理壓力大，學習壓力大而導致失眠，嚴重影響學習成績。

　　根據世界各國教育專家和心理專家的普遍建議，青少年階段的睡眠時間，小學生應不少于10小時，初中生應不少于9小時，高中生應不少于8小時，然而現在的中小學生課業繁重、課外班時間增加，都占用睡眠時間，加上壓力大失眠等原因，都會直接導致中小學生普遍睡眠不足。

　　更有研究表明，孩子的成績與睡眠也有著密不可分的關系。據法國科學家研究，睡眠少于8小時的孩子，61%功課較差;而每晚睡眠10小時的，76%可達到中等。因為睡眠不足的孩子容易情緒不穩，上課注意力不集中，由此會影響孩子的學習成績。

　　長期睡眠不足還可能引發睡眠障礙，將會影響孩子的生長發育。人體都有生物鐘，不同的時間人體會分泌不同的激素。尤其是睡眠時，青少年的身體會分泌大量成長激素，如果不符合作息規律，生物鐘打亂了，激素水平也亂了，必然影響生長發育。

　　另外，睡眠障礙往往會引發如高血壓、糖尿病、肥胖和風濕等多種慢性疾病。因此，如果孩子睡眠不好，家長一定要引起充分重視。

　　康姿百德磁性寢具

　　幫孩子解決健康問題

　　孩子們想要擁有高質量的睡眠，除了排解課業壓力，減少電子設備帶來的影響，一個舒適的環境也是睡眠質量的保障。康姿百德磁性寢具，采用綠色環保材質，寢具結實耐用、安全健康、干爽透氣、吸汗除濕、有效避免皮膚過敏。

　　康姿百德柔壓磁性枕，科學舒適的高回彈設計，讓孩子的肩頸與枕頭更完美的貼合，保護孩子肩頸的同時，還可以減緩打鼾、失眠等癥狀，放松身心，享受舒適的睡眠體驗。舒適柔軟面料加上自然柔和的色彩搭配，給孩子以溫馨舒適的感覺，為孩子們創造高品質的睡眠環境。