仁慈 ：當我們展現(xiàn)同情心、調(diào)解和善意，就算是仁慈。不論我們一生中成就了什么，善心對幸福最有幫助。當我們自然表現(xiàn)出仁慈的態(tài)度，別人也會認為我們很好相處，而我們的仁慈會產(chǎn)生一種快樂的氣氛。
優(yōu)雅 :當我們對簡單的美和溫柔的舉止特別敏感，優(yōu)雅就會自然產(chǎn)生。隨時保持外表和生活的細致，不只是代表了我們尊重、關心自己，與表示我們對別人的慎重。我們表現(xiàn)出熱情、接納、在乎的態(tài)度，就會成為優(yōu)雅的榜樣。
開放: 敞開心胸，才能任五大感官和心靈溝通，這時候我們才可以誠懇、毫無保留地接受。伸手去接觸藝術品，或是用耳朵去聆聽小鳥的叫聲，或是有眼睛觀賞花的美麗，就會顯露出真實的情感。把心敞開，去迎接新的一天，不要有太緊迫的目標，留點隨興、隨緣的空間，生活將會有許多的驚喜和發(fā)現(xiàn)。
真實 :能夠真誠地面對自己和別人，我們就達到了真實的標準。我們的個性是真實、可依賴的，所以值得信任。當我們相信自己的時候，就可以自由自在的發(fā)展本性了。
寬容 ：當我們慷慨地付出，并和別人分享自己擁有的一切，就會表現(xiàn)出高尚的人格和充沛的力量。慷慨的人是很仁慈的，要知道，當我們毫無保留地去付出，生活就充滿善意。當我們很慷慨地和別人分享面包，我們會發(fā)現(xiàn)自己的咖啡杯，也有人為我們加滿。
放松 ：去除了緊張、痛苦和憂慮的生活，可以讓我們感受到滿足的快樂。當我們沒有工作壓力，毫無心理負擔時，就可以得到放松的感覺，而且會得到心靈的寧靜。想要生活得很優(yōu)雅、快樂，我們需要完全地放松和平靜。當我們發(fā)現(xiàn)這種寧靜的感覺，就會體驗到自己更能善用心智。雖然表面上我們是退一步，但實際上是優(yōu)雅地進了一步。
滿足 ：如果我們能夠從生活中的一切得到滿足，快樂就唾手可得了。如果我們可以解決一些內(nèi)心的總是，并且肯定生活中的一切，那么，我們的期望和現(xiàn)實之間，就可以獲得和諧。不論在任何情況下，我們都可以感到高興，獲得自我的滿足，這是一種最高的境界，無論何時何地，若能發(fā)現(xiàn)自己處在最佳的環(huán)境，基本上我們就過著快樂的生活了。
公平： 公平的態(tài)度就是沒有偏見，需要公平和容忍。想要成為一個不偏不倚、不妄下判斷、有理性的人，需要培養(yǎng)好性格。有這種值得尊敬的處世態(tài)度，生活自然就會快樂了。
和藹： 溫暖、快樂的性情，不只對快樂的生活有貢獻，更是對快樂生活有同感。能夠肯定別人、能夠帶來快樂的人，都算是有天賦的人，他們擁有更高尚的情操、更好的天性。如果能培養(yǎng)友善的個性，我們就會散發(fā)出愉悅的光芒。
欣賞 ：當我們能迅速承認別人的優(yōu)異、了解別人的優(yōu)點，這種明明白白的態(tài)度，可以使我們常懷感謝和尊敬。欣賞和感激是快樂生活的關鍵。當我們隨時懷著尊重之心；就是在確認生活的優(yōu)點和價值。在快樂生活的所有層面當中，欣賞和感激是最基本、最重要的。當我們意識到生活中所有美好的人和事物，就是與偉大真理接觸，這不是批判，而是生活在不斷的感激中，感激可以使我們心胸開闊。
放手去尋找快樂吧！快樂就在你面前。只要敞開心胸，積極去找，你就會發(fā)現(xiàn)到處都是充滿快樂的機會。就讓快樂從我們的內(nèi)心開始，流向我們身邊的每一個人！
